Electrostimulation – Centre de bien-être à Marseille
Vous voulez perdre du poids et raffermir votre silhouette, mais vous n’avez pas assez de temps pour faire du sport ? Centre de bien-être à Marseille, My Big Bang vous propose une solution de choix : l’A savoir, au centre My Big Bang à Marseille, la séance d’électrostimulation est personnalisée et encadrée par l'un de nos coachs qualifiés pour une efficacité optimale.
Qu’est-ce que l’électrostimulation ?
L’électrostimulation consiste à stimuler les fibres musculaires profondes à l'aide d'impulsions électriques provenant d’électrodes. Le procédé provoque des contractions musculaires.Le centre My Big Bang est équipé des dispositifs Miha Bodytec, leader mondial des appareils d’électrostimulation. La séance d’électrostimulation s’adresse à tout le monde. Chez My Big Bang, vous êtes toujours coachés personnellement et nous nous adaptons à votre morphotype et votre objectif qu’il soit esthétique, santé ou performance. Que vous soyez sportif professionnel ou occasionnel, vous pouvez en bénéficier pour perdre du poids, rééduquer vos muscles, les tonifier, soulager vos douleurs musculaires ou éviter les jambes lourdes.
Les bienfaits de l’électrostimulation
L’électrostimulation est bénéfique sur bien des plans. Elle séduit les sportifs de tous niveaux, mais aussi le corps médical (kinésithérapeutes, etc.). Cette technique, douce et non-invasive, permet, de se muscler en profondeur, de gagner en force explosive, d’augmenter son métabolisme basal et donc d’accélérer la perte de poids. Elle permet d’atteindre ses objectifs plus facilement et plus vite. L’électrostimulation est notamment employée dans le cadre de la préparation physique (méthode d'échauffement), mais aussi dans le cadre de la récupération sportive (pour limiter les risques de blessure et courbature). Le procédé d’électrostimulation permet également de tonifier les muscles de manière plus intense qu’un entraînement classique. Outre le renforcement musculaire , l’électrostimulation est aussi connue pour soutenir l'effort de perte de poids . Elle peut donc être utilisée à de nombreuses fins, en agissant sur les muscles, les contours de silhouette et la circulation.
Le déroulement d’une séance d’électrostimulation
La séance d’électrostimulation dure 20 minutes. Une séance par semaine suffit à atteindre la plupart des objectifs. Vous êtes toujours coachés (es) personnellement par Laure ou Rui. Votre coach s’adapte à vous. Il vous propose différentes positions statiques pour vous permettre d’atteindre vos objectifs tout en tenant compte de vos compétences, de vos limites ou contraintes.Il veille aussi à ce que vous rentabilisiez votre séance ! Car plus vous contractez volontairement, plus vous vous transformez !
Vous serez équipés(ées) d’un sous vêtement spécial permettant la conduction des électrodes puis d’un gilet doté d’électrodes sur les abdominaux, les pectoraux, les dorsaux (haut, milieu et bas), d’une ceinture pour les fessiers et d’un bandeau sur les bras et les cuisses.
Lors de votre première séance, votre coach effectue un réglage de l’intensité des impulsions groupes musculaires par groupes musculaires, selon votre sensibilité et pour vous permettre de vous habituer à la sensation qui doit être agréable. Ensuite, il vous accompagne dans une série de positions simples à réaliser, qui alterne repos et contractions.
